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mikitanishi3
整える(プロローグ)
整える、と聞いた時に皆さんはどのようなことを思い浮かべますか?
1、身なりを整える
2、部屋を整える
3、心を整える
4、体を整える
5、呼吸を整える
6、寝床を整える
他にも色々とあると思います。
私の中では、何を整えても最終的に心身が整うのではないかと思っています。
これまでは、睡眠について書いてきましたが、次は「整える」をテーマにしたいと思います。
自分自身でも体験しながら書いていくので、整えた後にどのような変化が起こるかワクワクしています。
小さな一歩が、やがて大きな一歩になるようにまずは自分の気持ちを整えます(笑)
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