退院したから元気とは限らない

当たり前のことかもしれませんが、
意外と気付いていない人も
多い気がします。

元気になったから帰るのではなく
「帰ってもよいコンディションになった」
あとは家でゆっくりしてくださいね。
ということなのです。

実は、私の場合は
お薬の都合で長めに入院でした。
そのため
体力がある程度回復する余裕がありました。

途中、帰りたい気持ちはありましたが、
「今帰って大丈夫？」
と思う気持ちも…。

同じ治療の人と比べると
1週間くらい長めに入院したかな？

それでも帰ったら疲れました。

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普段から家事をしていない
周りのことを気にしなくていい

それなら大丈夫かもしれませんが。

帰ればつい目につくあれこれを始める。
日常的にしていた家事です。
遊びよりも「家事」です。

それは疲れますよね。
一つ一つは簡単なことかもしれませんが、
幾つもありますから。

普段から協力してくれる人がいれば
お願いすることもできます。

家族が入院になって頑張り始めた人は
家族が退院してきたら止めちゃいます。
無理しているだけで、
習慣ではないですからね。

手伝わないなんて最低！
みたいなことは思いません。
私ができないことも
沢山ありますから。

ただね、
病院に居たということは
元気モリモリではない。

それなりに体力は落ちていますし、
普段と違う生活で筋力も落ちちゃいます。　

思ったよりも動けないことも
当然かもしれません。

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大きさはどうであれ、
傷が入ることは
体にダメージが出ます。

小さな切り傷でも
ない時には起きない違和感があるし、
痛みもあるかと思います。

麻酔してする手術であれば、
もっと大きなダメージなのは
想像できますよね。

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術後すぐに動くように
指導されますが、
「無理をしなくていい」のです。

痛みを我慢して動かすことが
本当に必要なことかは
その人次第です。

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周りの人も気にしてほしいところですが、
まずは「自分自身」が気付くこと。

術後、すぐに活動するのは
出来ない可能性もあるものです。

無理してまで動くよりも
まずは回復することを意識して！！

いつもよりももっと丁寧に
自分と向き合っていきたいものです。

周りの人たちは
無理しすぎと思えば止めていいと思いますが、
「本人の意志」を尊重してほしいです。

気持ちの浮き沈みは
体力を大きく消耗します。

体を整えるだけでなく、
「気持ちも整える」ことも
同時に行いたいことです。

気持ちが沈んでいても
体力は回復しません。
それだけ密接な関係なのです。

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退院したから安心、ではなく
退院してからが
大事な期間なのかもしれません。

痛みは見えないものです。
無理をしない
無理をさせない
どちらも大切にしたいですね！！