なぜあの人は痩せるのに私は痩せないのか？(後編)～ダイエット効果を上げ、リバウンドリスクを下げる最上の方法～

なぜこの世には、リバウンドを繰り返す人でこんなにも溢れかえっているのか？ 前編の記事ではこの疑問に、ダイエットに取り組む姿勢でお答えした。 ざっくり言えば、スピードを出し過ぎないことだ。 しかしそれだけでは、ダイエット－リバウンド関係の謎についてほんの一部しか答えていない。 では、あの人が痩せたと豪語しているのと同じダイエット法を実践しているのに、なぜ私はなかなか成果が得られないのだろう？ なんで私ばかりリバウンドするのか？ 現在、この質問にきちんとした説明ができ