鬱とパニック10年め

まあ、今日は、よく泣いた日でした。
一昨日から、かなり調子が悪く

夜は朝方まで眠れない。
昼間寝てるか泣いてる。

夕方から。やっと家事。
夕飯を用意する。

そう。
私は鬱とパニック10年目で、
心療内科に通っています。

今時たくさんいるでしょう。

でもね、２年間は、７月までは寛解して、
投薬も減り、睡眠薬なく眠れ
仕事も楽しくしていた。

下の子がね。まだ中２。
パパと住んでいて県外にい