おくすりが切れること、短期間で２回

今年の初めに肺炎を患ってから、先延ばしにする癖に拍車がかかったように思う。
去年はなんだかんだと通院は1日のみ遅らせて行くとかだったものが、肺炎以降薬が無くなるのがわかっていても通院予定日を変更する事が2回もあった。

精神系のおくすりは突然切らす事によってとんでもない目にあう事がママある。
私の場合はまず睡眠が一切取れなくなってしまうこと。そして、心臓のあたりが常に痛くなり、頭もガンガン痛くなってしまう。
これが２，３日続くのだ。
端的にいって地獄
なら、医者に行けよとなるのだが通院予定日に行く気力がない。発熱をしていると色々事情もある事はあるのだけども…

そして、最近気がついたのが通院の１タスクに絞ればなんとか予定を変えることなくこなす事ができると言う事に。

通院のついでにここにも行こう、あそこにも行こうとなると一つタスクが崩れてしまうという風に考えてしまい。動くことが出来なくなってしまう。

直近で言えば２日前に38.5℃の熱が出た。正直何が原因かわからない
免疫力の低下なのか何なのか
今日も大事を取って別の予定はキャンセルした

体力が落ちきっているのも原因だろうなとか色々考えても身体が動かない
外に出るのが正直怖い感覚も若干ある
そこも変えていかないと

あとは身だしなみ
ここも壊滅なので。最低限度を脱出するように生きていこう

とりあえず、思いついたことをつらつらと書いてみたけど
4月も間もなく。失った3ヶ月を取り戻そう