マガジン一覧

画像使用に対して感謝💕の思い

私の画像を使用してくださった みなさまの記事を紹介させていただいています❣️ ありがとうございます✨

135 本

⭐︎変わらないものはないとしたら

変わらないものはないとしたら 何かに固執せずに ただただ流れに任せてみるのも 良いかもと思った これからどうなるか 見てみようって思って みたりしたりして どうせなら 明るい未来が起こってほしいから 悪い方向に考えて今の貴重な時間を 暗い時間で過ごすよりも なんとかなる なるようになるって 肩の力を抜いて 生きれたらいいな

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春は自分軸がブレやすい季節

こんにちは、めぐみです。 冬が終わり春が来て、暑い日も出てきましたね。 春は変化の季節。 もしかしたら、この記事を読んでいる方の中には、急激な変化に対応しきれずヘトヘトになっている方もいるかもしれません。 実は私も、ここ1ヶ月で本当に色んなことがあり、ちょっと疲れていました。 自分軸もブレやすくなっていました。 その時、「あ、これは春だからだな」と気付いたんです。 そこで今回は、私の直近の体験談も交えながら「なぜ春は自分軸がブレやすいのか」について書いてみます。 新しい

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1日お疲れ様です

こんばんは、今日もお疲れ様でした。 今日はどんな1日でしたか? 良いこともあれば、悪いこともある。 それもまた人生だと思います。 明日も皆さんにとって素敵な1日でありますように。 「幸と笑顔」で溢れますうに

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お手紙もっさもさ書きますよ!

天気が悪いです…。GW明けたら雨降りですぞ!気が滅入りますね。ただでさえ気が重くなるというのにねー。 今日は郵便物がたくさん届きました。ありがとうありがとう!ぼちぼちお返事を書いております。その他にも書きたいお手紙があるので、今日はずっとレタ活ですね。それも良き。今日はとことん書くぞ! …と思ったところでボールペンのインクが切れました。替え芯を探したけれど、切らしてるみたい。なので別のボールペンを使っています。うーん。いつもお手紙に使ってるボールペンではないので、書き味が

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音創りの記録

イトウコウスケ。&kako の軌跡

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たくさんの可能性をひらいて

youtube「こうすけの部屋」 こうすけの部屋 - YouTubeでは ライブ映像や弾き語りや練習音源 またわたしたちイトウコウスケ。&kako の活動などについて お話などすることをメインにアップしていますが なにかをお伝えすること 動画を通して さまざまのすてきなひとのことを 伝えていきたい そんな思いが形になった動画 ご紹介したく・・ 西洋占星術師、日向優仁(ひなたまさひと)さん https://hinatamasahito.com イトウコウスケ。の長年の友人

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鍵ハモデビューから気付いたこと♪

先日の土曜日(2024.03.16) 竹芝スペシャルオーケストラに 鍵盤ハーモニカで参加してきました! プロのミュージシャンと一緒に さらにまさかの鍵盤ハーモニカで オーケストラ参加できるなんて これはスペシャル以外なにものでもない💖 応募・当選のあと 鍵盤ハーモニカをネットでポチっとして 課題曲「銀河鉄道999」と「海の見える街」の 楽譜と音源が送られてきて個人練習♪ 当日に演奏会場となる ウォーターズ竹芝という野外で 2時間のパート練習のあと 全体練習を1時間 その

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作戦勝ち!

最近・・ いろんな方にいい感じになってきたね!! と言われて嬉し気分のkakoです💓 そういえば 最初は楽譜にすることも コードを理解することも 大変でしたが とりあえずコード譜をもらえれば なんとか形にできて そこから微調整をしていくという ふたりの段取りみたいなものが やっと確立してきました 一番最近の私にとっての新曲 「限りなく近い場所で」 実は合わせは2回くらいでライブに挑みました とりあえず皆様に聴いていただける形に 無理やりでも持っていく そのときに方向

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2度目の野外ライブ🎵

去年の10月に経験した野外での演奏 反省点だらけでしたが やはり野外ライブは恋しい❤️ そんな思いで先週の土曜日 3連休の中日2/24にリベンジ! 今回は上野恩賜公園にある水上音楽堂 不忍池近くにある素敵な場所💓 この三連休 あまりお天気に恵まれなかったのですが この日だけはポカポカと晴れてくれて 午後2時から8時まで 様々なジャンルの演奏者 7組ほどのグループが出演 私たちは1組目のグループの一員として 演奏させていただきました♪ リハの時から音響もかなり良くて

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生きていくことの楽しみ方

日々思った生きていくということについてまとめたものです。 あなたはひとりじゃない。 ちょっと辛くなった時に覗いていっていただけると、なにかしら生きていくヒントになるものを書いていこうと思います。 更新はゆっくりになると思いますが気長にお付き合いくださいますと嬉しいです。

4 本

小笠原で得た幸せへの近道

なぜ小笠原が好きになったのか 2018年、2019年の夏に訪ねて大好きになった場所 大いなる自然に囲まれて 小笠原固有の動植物にあえて それだけでも行く価値があるけど 私の中で強く感じた小笠原は 2019年の台風で身動きが取れなった年の体験 船が天候不良で1週間来なくなると 物資輸送を船に頼っている町からは 物がすべて消えてしまう 島民にとってそんなの当たり前のことだから 必ず備蓄食料はあるのだけど 旅行者にとっては瀕死の状態 特に自炊の宿に泊まっていた私たちは 前半

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涙と共にプレゼントが舞い降りた

話しているうちに 何かがこみあげて涙が溢れてきた こんなこと大人になってからは 初めてかもしれない そう・・ 私のちいさいときから 両親が元気だったときまでは いつも家にはお客さんがいて クリスマスパーティーやお正月 また普通の日も お友達が来たり 両親の友達が来たり 毎日ケーキを焼いたり ご飯をつくったり そんな毎日が大好きで いろんな人と話して そのために準備することが楽しくて ピアノを教えていたときは 夏やクリスマスやご両親と共に みんなでパーティーをしたり

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リセット方法はたくさんある方がいい!

皆さんは嫌なことがあったとき つらいことがあったとき どんな風にこころのリセットをしますか? このリセットの方法 つまり自分がご機嫌になる方法 私はたくさんあったほうがいいなと そんなことをぜひぜひお伝えしたいと思い・・ 私の場合 静と動 一人と大勢 中と外 そんなリセット方法があると いいかなぁと考えています。 例えば 静と動 ヨガをすることとお散歩すること 香りを創ることとワークショップをすること 一人と大勢 旅行やご飯は一人もみんなも大好き 中と外 音楽を聴いた

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ゆっくりと動き出していく🌈

久しぶりのnoteです💓 書くことがなかったわけでもないのですが ここに記すこと、残すことの意味や役割 様々なSNSを使っている中・・ noteで残しておきたいことってなんだろと そんな風に考えていたらだいぶ時間が経過していました(笑) 主にFacebookやInstagram またblogにも投稿しているので ゆっくりとしたペースになると思いますが ここではやはり生き方について感じたこと 五感について思ったことややっていること またこれから残りの人生でやっていきたいこ

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11 本

肌荒れ、痒みのアロマ万能常備薬

こんにちは。kakoです。 すっかりの秋の空気となりました。 最近ワクチン接種した両親が 皮膚のかゆみや吹き出物みたいなものが 頻繁にあるといい始めました 市販薬のかゆみ止めを塗ってもあまり効果なく 少しケロイド上になっている皮膚が あまり変化なくかゆみを継続させている感じ 忙しくて見て見ぬふりをしていましたが 試してみようと思いクラフトしました 【材料】 ・アーモンドオイル 20グラム ・ミツロウ 4グラム ・シアバター 2グラム (精油) ・ラベンダー 1滴 ・テ

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足のマッサージオイルのブレンド

足のマッサージオイルにはむくみを解消してくれるものをチョイスすると 精油の成分と共に癒しの効果も得られます。 むくみに効くといわれているものは グレープフルーツ 血液、リンパの流れを促進、利尿作用もあり ジュニパーベリー デトックス効果が高く、むくみやセルライトに効果的 レモン 体を温めて体内の老廃物を排出し、足のむくみやセルライトの改善に などなどあります。 私は 筋肉痛をやわらげ体を温め副交感神経を優勢にする ブラックスプルース を多めに グレープフルーツ レ

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マッサージオイルの作り方

みなさまこんにちは。 今回はマッサージオイルの作り方について リンパマッサージやトリートメントで使うオイルは何種類かありますが アーモンドオイル・オリーブオイル・ホホバオイル・アルガンオイルなど 自分お好みの植物油を使うのがベストです。 ただ、アーモンドなどアレルギーがある方などいますので まずは少量で肌に乗せてみて 大丈夫なのを確認してから使用してください 私はアーモンドに対してアレルギーがないので 肌なじみのよい伸びがよい全身に使える スイートアーモンドオイルを使用

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オイル美容液

冬はミツロウクリームを作りますが 夏になるともう少しさらっとしたものが欲しくなり でもエアコンの部屋にいることが多いので 化粧水で終わると乾燥することも多々あり すごく簡単にできる美容液を作成し 愛用しています ただ、これも濃度がちょっと濃いので 最初は精油の量を加減してください ※AEAJの目安はボディは1%以下・フェイスは0.1~0.5%以下です アロマ美容液(5%濃度) ローズヒップオイル 10ml 精油 ローズウッド 10滴 ※最初は1~2滴の量からお試しく

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9 本

あとがき…

遊びを通じての人との広がりとは… スキーライフには人間関係の駆けひき… ほとんどなかった気がする スキーが好きでみんなが集まる だからみんなその人たちが大好きで 一緒にゲレンデに集うことが前提 さらに人が人を呼んで 楽しい心地良い場が出来上がる カナダのスキーツアーで一緒になり 何度か国内でも滑った友達 …20年後に全く別のところで再会❣️ ご縁だね〜とお互いがビックリ で、久しぶりにも関わらず お仕事を一緒にしても全く違和感がない …すごい❣️ お仕事などで人と

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7.天才も1日してならず

ニュージーランドスキーツアーで インストラクター兼添乗員だった豊野智広さん 他のインストラクターに比べると 派手さはないけど存在感と安心感がある そんな印象を最初に受けました 全日本スキーデモンストレーター6期12年… いまだに全日本スキー技術選手権に 挑戦し続けている50代中年の星🌟 豊野さんの教え方の素晴らしさは どんなスキーヤーにも その人なりにわかりやすく 一言アドバイスをもらうだけで 滑りが全く変わる そして褒め上手💕 教わる側の理解度が変化すると そこに

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6.つながりは果てしなく…

多分…音楽や日常の生活だけでは つながらなかった人との出会い 自分がスキーを通じて行動することで 果てしなく広がっていった そんな気がしています✨ ニュージーランドツアーで お友達になった方に誘われ ある企業のスキー部の合宿に参加 そのときに友達を通じて 神戸から来ていた女子2人 仮装ポール大会に出場したね❣️ …いまだに年賀状やSNSでつながり 阪神大震災の時は自分ごとのように気になり 元気でいてくれたことに心から喜ぶ💕 モーグルチームの合宿に参加したことから フ

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5.人の優しさに助けられ

一人旅のスキー それも電車移動はいろんなことがあります いろんな方に道中助けていただきました 2月の三連休 降雪量が多い新潟県妙高の先 新井のスキー場に行く このときは珍しく女友達と… まだ長野新幹線はなく 特急に乗ってスキーへ このスキー場… 晴れていると山頂から日本海が見える あまり観光地化されていないこと 人があまりいなかったこと 雪質と雪量が最高で パウダースキーが楽しめること そんな理由で好きなスキー場のひとつ 帰り…仕事が出来て 友達が予定より一本早い電車

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