ロウリュに最適なアロマオイルって？
こんにちは。今日と明日はサウナ。森北です。
今日は、最近アロマオイルの勉強をしているので、簡単に手に入るオイルを厳選して、サウナ目線でロウリュに良さそうなオイルを紹介します。
とにかく発汗！デトックス！＋サウナにうってつけ！発汗作用のある香りたち
メリッサ
強い鎮静作用があり、そわそわした気持ちをクルーダウン。
心拍数と血圧を安定させ、発汗作用が。
花系や柑橘系と相性〇
ユズ
不安感を取り除き、安心する懐かしい香り。
血行促進を促し、体を温めます。
よくユズ湯なんて
