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骨盤矯正専門家 梶田 了｜かじた式骨盤整体スクール代表・ライフ快療院南浦和本店院長
2022年7月22日 10:21
産後、仰向けになると「尾骨」が床にあたり、痛みや異和感を感じるという方が多くいらっしゃいます。これは、分娩時に骨盤の状態が変化することが関係しているんです。仙骨がせり上がり、それに押されるように左右の骨盤が開くことで産道が確保されますが、骨盤がその時のままになっていると、仰向けになったときに、せり上がった「尾骨」が床に当たってしまいます。この状態は、背骨と骨盤を動かすことで解消できるので
2022年7月7日 15:41
そもそもなぜ、下半身は太くなるのかをご存じですか？体の中の特に下半身には、女性特有の体質として脂肪を蓄える受容器が集中していることが原因ですが、また、セルライトも原因の１つでもあります。対策として下半身痩せを目指す際には、ビタミンやミネラル不足に気をつけることが大切です。ビタミンやミネラルが不足すると、代謝を促進させる酵素の働きが鈍くなり、血流やリンパの流れを滞らせてしまい、脂肪やセ
