解頭術®コラム【165】頭皮が感じるストレス。
頭皮は実はかなりデリケートな部分で、ストレスに敏感に反応します。
外部からの物理的な刺激（例えば、引っ張りすぎる髪型や過度のブラッシング）、環境的な要因（気温の変化や空気の乾燥）、さらには内部的な要因（ホルモンバランスの乱れやストレスによる緊張）など頭皮にとってのストレスは多岐にわたります。
ストレスが頭皮に与える影響としては、以下のようなものがあります。
・抜け毛
ストレスがホルモンバランスを崩し、髪の成長サイクルに影響を与える。
・頭皮の乾燥やフケ
ストレスで皮脂の分泌が変化し、乾燥やフケが生じる。
・頭皮の痛みやかゆみ
ストレスによる血行不良や緊張が頭皮に影響を及ぼす。
これらの問題に対処するためには、リラックスする時間を持つことや、頭皮に優しい自分に合ったヘアケア製品を使うこと、定期的に解頭術®などの頭皮マッサージを受けることが効果的です。
顔や身体に比べて後回しになりがちな頭皮ケアですが、ストレスを溜めすぎると様々な不調の原因となります。
目に見えない箇所だからこそ、早めにケアを始めましょう！
自分の健康は自分で守る。
正しい技術、知識を学んで自分自身や自分の周りの大切な人の健康を守りましょう！