大殿筋でぐっすり眠る

大殿筋は意外に凝っている！

大殿筋は
座っていても、立っていても
いつも上半身を支えているので
思っている以上に凝っています

足の冷えは大殿筋の凝り！

大殿筋は凝っていても分からない筋肉です
凝っているのが分かるのは
足が冷えると感じる時です

筋肉が凝るのは血流が低下するから