頭痛の原因は背中の緊張

頭痛の相談もよく受けます

頭痛は
頸部から後頭部が引っ張られて起こる

頭痛の起こるラインの延線上の
背中をチェックします

特に肩甲骨の内側をチェック

ほとんどの人が

肩甲骨の内側に硬結があります

硬結とは本当ならば柔らかい組織が
充血や炎症などで硬くなってしまうこと

硬い所を柔らかくすると
頭痛も改善します

自分で肩甲骨を柔らかくして
頭痛を改善する方法

指先を肩に当てたまま
肘を前に５回
後ろに５回、回します

回した後、肩甲骨の内側をチェックすると
硬結が柔らかくなっています

肩甲骨が柔らかくなると
頭痛も改善します