ヨガの猫のポーズ

ヨガに猫のポーズがあります。
両手を前に伸ばし、ぐーっと伸ばすポーズ。
肩と背中がほぐれてリラックスできるんだそう。
目の前に元祖がいた！
猫の伸びは目覚めの準備運動やリラックス効果が猫にもあるそう。

五月雨かわるがわるに猫二匹

元祖ヨガの猫のポーズ夏きざす

分眠とふ猫の眠りや夏の蝶

破れない網戸張り替え猫の爪

見出しの猫の伸びの写真は無料から。
なかなかシャッターチャンスが訪れないので^_^