【ダイエット記録　#009】突然ガッと体重が減るときって何？

全国のダイエット戦士の皆様、お疲れ様です。
稽古場からかっきーです。

今回はただのつぶやきなので飛ばしてもらって構わないです。
すげー眠いです。
モチベ上がりません。

突然1キロぐらい減るときって何が理由？

未だにわかりません。
昨日と今日で1キロ減りました。
理由が全く思いつかないのです。
人体の不思議。

よく、むくみが取れたからだよ！っていう人いますよね。
一昨日（土曜日）は普通に晩飯食ったんですよ。
しかも吉野家の焼鳥丼。
何か月ぶりかに夕飯で米食べました。

昨日（日曜日）はヨーグルトとプロテインでした。
昼はトンカツとささみカツの定食です。
割とガッツリ。

プチ断食とかもしてません。
言ってしまうと毎日がプチ断食みたいなもんですが。

なんで？

そういえば

昨日ジムに行って、パーソナルトレーニングを受けました。
その際トレーナーさんからの指摘で、姿勢を矯正した方がいいことに気づきました。
昨日と今日は、できるだけ歩くときの足の姿勢（がに股にならないようにする）と、立つときの姿勢（胸を張って猫背にならないように、肩が前に出ないようにする）を意識してました。
それが効いてたのかなあ。
パーソナルトレーニングでリンパを流すことができたのでしょうか。
そんなに効くもんなのかなあ。

まとめ

内容のない記事にイラっとした方がいらっしゃったらすいません。
疲れがたまってるのか、今日はモチベが上がりません。
明日ジム行くか迷い中です。
まあ、そんな日もありますよね。
体重が減るときって倦怠感が付き物なのかもしれません。

あなたにはあなただけのダイエットする理由があるはず。

陰ながら応援しております。
ではまた！

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