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かっきーのダイエット部屋 *半年でマイナス30キロ*

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ダイエットの記事をまとめました! 参考になるかわかりませんが、僕のやり方を紹介してます! 毎日の体重測定記録はTwitterを見てください。
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2023年6月の記事一覧

【ダイエット記録 #012】アラフォーのオッサンは年下の女の子のお悩みとか解決してあ…

そうなのよね。 こんばんは。 東京は急に凄い暑いですね。 Yahoo!アプリの豪雨通知ってなんか…

【ダイエット記録 #011】167㎏の超デブがダイエットのために購入したもの(食べ物以…

全国のダイエット戦士の皆様、お疲れ様です。 稽古場からかっきーです。 前回の記事の続きで…

【ダイエット記録 #010】ダイエット中にサプリを使うのは邪道ですか?

全国のダイエット戦士の皆様、お疲れ様です。 稽古場からかっきーです。 ダイエットサプリは…

☆書きたいことリスト☆
デブが買うのをやめたものリスト
BMIとの戦いは続く

【ダイエット記録 #009】突然ガッと体重が減るときって何?

全国のダイエット戦士の皆様、お疲れ様です。 稽古場からかっきーです。 今回はただのつぶや…

食事の紹介だけでめちゃくちゃ時間かかってしまったのに、これのカロリー数えてPFCバランス調べて…ってやってたらすごい時間かかりそう😇

【ダイエット記録 #008】俺のバンメシ(昼食・夕食・間食)

全国のダイエット戦士の皆様、お疲れ様です。 稽古場からかっきーです。 お腹がすきました。 …

☆ジムで教えてもらったこと☆
・膝と足首の中心線が足の人差し指と重なるように立つ
・とにかく下半身が硬い
・足首と腿裏が特に硬い
・上半身の硬さはそこまでじゃないけど、お尻は人並みより硬い
・立つときの姿勢は猫背にならないように
・胸の中心を上に向ける?息を集める感じ?で立つ

【ダイエット記録 #007】俺の朝食(New Style)

全国のダイエット戦士の皆様、お疲れ様です。 稽古場からかっきーです。 今日も僕の朝食を紹…

お前ら一般人て俺みたいなデブの恋愛事情なんかに興味あんの?

どうも、稽古場からかっきーです。 今回は唐突に書きたくなったネタです。 一般人女性から目の…

無性に炊飯器の話がしたくなったからみんな聞いてほしい

弁当箱型の炊飯器って、各所でレビューされてたり紹介されてるので、今更俺がそんなことしたっ…

【ダイエット記録 #006】俺の朝食(MAX)

全国のダイエット戦士の皆様、お疲れ様です。 稽古場からかっきーです。 今日は僕の朝食を紹…

☆書きたいことメモ☆ ・ダイエットを始めてからのモーニングルーティン ・Amazonとコンビニでダイエットしたいよね ・私のダイエット履歴書