【心理】クラスで発言したくない人は結構ですと言われました。心の中で発言したいのに不安で話せない場合は？

【心理】クラスで発言したくない人は結構ですと言われました。しかし、不安で心の中で発言したいのに話せない場合は？

不安・恐怖はコントロールできません。
不安や恐怖は自分の一部である。
不安がわるいのではなく囚われていること。
不安は建設的にいきたいという欲望の反映。
成功やうまく付き合っていきたいと思わなければ不安にならない。

だから、

何か人前で発言したいことがあれば、それがなすべき仕事である。

流暢に話すのを見せびらかすために発言するんじゃないんです。

勇気。

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これでいいのだ
だから米国株を買うのだ
大きな問題ではないのだ