寝不足だけって自分のパフォーマンスがめちゃくちゃ下がる時あるよって話と。
寝ない事が結構原因の一つの可能性があるよって事。
自分がダメじゃ無くて、ちゃんと寝れてますか？
何よりもまず、睡眠をしっかり取る事をしましょう！

※完全に最後頭トリップしてます（笑）
#雑談 #人生相談 #悩み #睡眠 #ネガティブ