丁寧に労わって

4月は変化の月。
花が春を告げ、天候が変わる。
新しい期が始まり、社会環境が変わる。
身の回りの変化が多く、あれこれ忙しかった方も多いでしょう。

そういう方はぜひ自分に褒め言葉を。
「よくやりきったね」
一言かけてもあげると自分自身が喜びます。

身体の疲れにも気配りを。
ぜひ、丁寧に労わってあげてくださいね。

4月を乗り切った自分のケアに最適なのがこの週末。
ボディもマインドも整えましょ。
瞑想もおすすめです。

5月は躍動の月。
新緑が進み、万物が活性化する。
エネルギー満タンで迎えたいものですね♪