《World Fitness》グループフィットネスで「インナーロックスター」を発掘する方法

《インナーロックスターとは？》

　誰もがインナーロックスターとなる素質をもっています。それは、私たちの核となるものです。それは、私たちの真の自己表現なのです。私たちのインナーロックスターは、大胆、エッジ、親切、自信、慎重、思慮深さ、大声など、どんな組み合わせでも可能です。私たちがインナーロックスターを解き放つと、軽快さと自由を感じることができます。

《なぜグループフィットネスでインナーロックスターが重要なのか？》

　本当の自分でいることを許された人は、より幸せで、より自信があり、その結果、自分の健康やフィットネスの目標を信じて貫き通す可能性が高まります。自分らしくいること、自分らしさを信じることで、健康やセルフケアに必要な時間や投資をする価値があると認めることができるのです。

　セルフイメージを高めるため、健康を増進するため、体重を減らすため、自分自身をより良く感じるため、自信をつけるためなど、人々はさまざまな理由でフィットネスに取り組んでいます。

　グループフィットネス・インストラクターとして、私たちは安全で偏見のない空間で、これらのユニークな目標を推進することができます。自己表現と自己受容を促すことで、運動による気分転換の効果はより大きくなります。

　そして、そのような空間と優れたクラス指導（プログラミング、音楽、エネルギーなど）が相まって、やみつきになるような体験を生み出し、毎週クラスが満員になるのを助けるのです。

《あなたのクラスでインナーロックスターを解き放つ》

〇ダイナミックなクラススケジュール

　参加者がインナーロックスターを解き放つには、まず、週や月のクラススケジュールを見てみましょう。そのクラスはダイナミックでユニークな内容ですか、それとも限られた人の興味に合わせた内容ですか？クラスはすべて同じ長さですか、それとも異なる長さのクラスがいくつもありますか？

　さまざまなクラス（有酸素運動、筋力、柔軟性、敏捷性、ダンスなど）と時間（20分と30分、45分と60分など）を確保することで、さまざまな興味、経験、目標を持つ参加者を引きつけることができます。私たちは、同じような目標や興味を持つさまざまなタイプの人々に囲まれると、無意識のうちに自分自身をありのままに見せようとするようになるのです。

　ハイブリッド・クラス（1つの形式を30分、2つ目の形式を30分）は、参加者に新しいことを体験してもらえるもう１つの素晴らしい方法です。このようなクラスでは、少なくともクラスの半分が好きになるので、新しいことを試して嫌いになるリスクを減らすことができます（もちろん、ゴールは新しいことを体験して楽しんでもらうことです！）。

　ハイブリッド・クラスに加えて、15分間のデモ・クラスは、通常のクラスの前後に新しい形式を導入するために使用することができます。

〇プロモーションとインセンティブ

　プロモーションやインセンティブは、参加者に新しいことに挑戦する意欲を持たせるのに、とても有効な手段です。そうすることで、参加者は新しい人と出会い、つながりを感じ、新しい強みや興味を発見し、最終的にはロックスターの出現に一歩近づくことができます。

　「フリー・フィットネス・フライデー（金曜日の午後3時以降の無料クラス）」は、クライアントにリスクなく新しいクラスに触れてもらうことができ、なかなか埋まらない金曜日の夜のクラスへの出席を促すことで、施設に利益をもたらすことができます。

　「フィットネスビンゴ」は人気のある戦略で、異なるクラス（ビンゴカードは戦略的に作成すること）を一列完了した参加者は、小さな賞品（例：水筒など）を獲得し、カード全体をブラックアウトした参加者は大きな賞品（例：クラスの1ヶ月無料など）を獲得するためにエントリーします。

〇社会化

　ファーストネーム式に移行することを約束したインストラクターは、クラス参加者と有意義な関係を築き、忠実なファンを刺激するだけでなく、参加者が毎週通い、目標に向かって努力する意欲を高めるようになります。

　クラス内（パートナードリル、グループエクササイズ、チーム戦など）やクラス外（「スムージー・サタデー」にクラス後に出かけておしゃべりしたり、お互いの生活を知るなど）で交流する機会を作ることは、ともすれば孤立しがちな体験を楽しいコミュニティイベントに変えてくれるのです。

　社会化とコミュニティは、参加者にありのままの自分を見てもらい、受け入れてもらうことで、個性を発揮することを促します。インストラクターやクラスメートが自分の名前を知っているということは、説明責任を果たすツールとなり、真の意味での帰属意識を促進することにつながります。

　インストラクターには、グループフィットネスのクラスで個性を発揮し、本物を受け入れるための、さりげない、しかし素晴らしい機会がたくさんあります。必要なのは、それらを探し出し、毎週その重要性を尊重することを約束することです。

　私たちがインナーロックスターとして姿を現すとき、最終的に他の人たちも同じようにインスパイアされるのです。最初のステップは、自分の中に存在するロックスターを解き放つことです。

　ROCK ON！

〇JWIのお得な情報は公式LINEから
https://lin.ee/dFhlHyo
〇フィットネスにまつわる記事をさらに読みたいなら【JWIコネクト】！！
https://yappli.plus/jwi_sh

〇インストラクターとお客様を繋ぐアプリ【FIT TIP】
iOS：https://apps.apple.com/jp/app/fit-tip/id1524435039
Android：https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.jwi.fittip

〇これであなたもインストラクターの仲間入り！フィットネススタディアプリ「AFAA TOWN」
iOS：https://apps.apple.com/us/app/afaa-town/id1631768511
Android：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.jwi.afaa.town