サウナは、2ラウンドでいい。

コロナにかかってしまい、自主療養を強いられ10日間以上サウナに行けなかったのはまさに修行。でも、我慢した後のサウナは起死回生のキマり。はじめてサウナで整った瞬間の初心を思い出させてくれるものでした。 サウナに行く目的とは？さて、サウナーの皆さんは、一度は感じたことがあるのではないでしょうか？そう、「サウナは３ラウンド入るのが本当に良いのか問題」。 サウナ界では、サウナ → 水風呂 → 休憩を「2、3回繰り返す」と叫ばれています。2、3回と言われると、時間オーバーしない限り