継続する秘訣⑦　～〇〇〇と思えることをしていく～

さて、継続シリーズもすっかり長くなってきていますね〜。今回は、継続するための気分や気持ちを上げる方法です！（モチベーションとは少し違います･･･）そのために、自分が楽しいと思えることをしていくことが大事です！
じゃ、いきましょう！！

好きなものを使う・身の回りに置く

自分の好きだという感情はとても強いもの。大好物であれば食べたい、美しい服があれば着たい、というように自分の欲求を満たしてくれるな