朝活始めました

ここ最近のnoteで書いている『時間がない』とか『つまらない』という状況を打開するために、朝活を始めました。

朝活何をするかというと、朝起きてからしっかりと自分の時間を取り明確なアウトプットを叩き出すことを目標に行動します。

例えばnoteを書くとか、動画の編集をする、写真の編集をする、筋トレをする、あとはアウトプットにはなりませんが本を１冊読み切るとかもいいかなと思っています。

自分からしたいと思えることをできる時間を作り出すことが朝活を始めた同期でもあるのですが、継続していくことも目標の一つに置いています。

続けることで見えてくることがあると思うので、朝活始めたはいいけど１週間経ったらやめてるみたいなことにならないように頑張ります。続けるため、継続するために自分のペースでやりきることが大切。

そのために前日の夜にどれだけ早く寝れて、充分な量と質の睡眠ができるかにかかってくると思うのでちゃんと寝ることも目標に上がってきます。

がんばって継続します。

Thank you for reading...