フクタジュンのメニュー表
僕個人が今何ができて何をしているのか、、、
トリセツではなく、メニュー表としておしらせします。
活動場所
① 東京都世田谷区三軒茶屋にあるPersonal Fitness Salon J STYLE
② 愛知県名古屋市覚王山にあるriDE GYM
③ 愛知県西尾市にあるBODY MAKE GYM MAKI
④ クライエント様のご自宅や職場への出張
⑤ オンライン上
パーソナルセッション（約50分〜）
主にコンディショニングやメンテナンスを行っています。
重たいものを持ち上げたり、筋肉ムキムキにしたり、、、というトレーニングの指導はもう卒業しまして、、、
カラダに負担のかからない動かし方や、疲れにくいカラダ作り、痛みに対する対応や再発の予防などを行っています。
初回はカウンセリングの時間を多少とりながらも、主にカラダの動きを見ながら、その方の問題点、違和感のあるところを探っていき、メニューを組み立てます。
ほとんど負荷になるような重りは使わないので、どこでもできるのが特徴ですが、正直キツイです。普段サボってる、眠ってる筋肉に刺激を入れるので、頭も疲れるそうです（クライエント様談）。
1セッション 12,000（税別）〜
出張セッション
都内への出張セッションについては、別途交通費を一律5,000円（税別）いただいております。
都外につきましては、ご相談ください。
出張ご希望の際には、ヨガマットなどをご用意いただき、そのスペース分が確保できる場所もご用意いただけると、助かります。
【出張先例】
・ご自宅リビング ・オフィス会議室 ・マンション内共有スペース
・治療院 ・エステ店 ・スタジオ など
セミナー講師
カラダに関すること、健康に関すること、スポーツに関すること、ハワイに関することなどのテーマで講演やセミナーの講師、パネリストなどを仰せつかっております。
対象は、個人、団体、企業、学校などニーズに合った内容をお話しさせていただきます。
講師料 応相談
【セミナー内容】
・健康経営 ・解剖学 ・健康学 ・ランニングの楽しみ方 など
オフィスヘルス
健康経営から派生し、あらゆるオフィス環境に関する問題に対するアドバイス、コンサルティングをさせていただきます。
「社員は財産」できるだけ良いオフィス環境を整えることは、もはや企業にとって、必須事項とも言える時代になってきました。
また昨今、一気に進んだリモートワークによる身体的弊害への対応も含め、ヒトのカラダという観点からサポートをさせていただきいます。
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