豚冷しゃぶおろしぶっかけ素麺

今夜は妻のリクエストで
またまた豚冷しゃぶおろしぶっかけ素麺にしました。
やっぱり素麺だとちょっと濃いものが欲しくなるので、
がんす卵とじ
惣菜コロッケでした。

朝のランニング

４㎞ちょっとしか走ってないんですが、
ほんと、暑くてヘロヘロ。
６時から走ってるのに、もう暑くて。
歳なのかな～。（笑）

７月も終わり

明日から８月。
まだまだ暑い日が続きそうです。
くれぐれもご自愛ください。