#自己肯定感
自分イジメをやめて、ラブミー‼︎
人生辛いときこそ、自分を尊敬し、愛する。
他人があなたを扱って欲しいように自分自身を扱う。敬意をもって、心配りと気遣いの念を持って自分を扱う。
決して、自分自身を責め、自分自身を傷つけないでください。辛い時こそ、ラブミー♡‼︎
自己中とラブミーは違う
ラブミーの心は、自己中心でも、うぬぼれでも、ナルシストでもありません。
自分を「甘やかす」ことと、自分を「愛し尊ぶ」こととはまったく別のこと
超積極的褒め活で自己肯定感爆上げ
人間は、そもそも承認要求が高い生き物です。
人から認められたとき、褒められたとき、脳科学でも実証されているように人間の脳は快楽を感じます。
だからこそ、私は、自分と他人を、褒めて、褒めて、褒めまくります。
決してお世辞を言うのではなく、その人に適した、ふさわしい褒め言葉を積極的にかけることを心掛けています。
セルフ褒め活
生きていると、人間は、自分につい、毒の言葉をはいてしまいます。
だ