大田区・竹原＆畑山のジムでボクササイズ（#22）

ガチンコ！にあこがれてボクササイズ

わたしが小・中学生の頃、テレビで「ガチンコ！」というTV番組が流行っていました。
特にハマっていたのが「ガチンコファイトクラブ」。
ガラの悪いヤンキーたちが集まり、竹原＆畑山にビシバシしごかれて強くなっていくドキュメンタリー（？）なのですが、不良たちが少しずつ団結し、強くなっていくさまには、本気で熱中させられたものです。
（今見ると数々の熱演も、すべて「ヤ○セ」の一言で終わってしまうのが悲しいですが）

2016年11月。社内のメンバーで「竹原＆畑山のジムでボクササイズをやる」と知り、「あのガチンコの世界を体感できる！」と大喜びで参加しました。

ジムは大田区の大森駅を降りたところにあります。

ジムに入ると、練習生？の人たちがスパーリングの真っ最中。俊敏な動きでパンチを繰り出す光景は、練習にもかかわらず圧巻！

わたしたちは更衣室で運動着に着替えると、エクササイズルームに集合しました。

まずは講師の方の挨拶。彼がすごく畑山氏そっくりだったので、
「もしかして、あの畑山さんですか？」と聞くも、
「よく間違われるけど、違うんですよ」とのこと。
あの畑山からレッスンを受けられると思ったのに、ショック！

全身の筋肉をいじめ抜く！ボクササイズ

気を取り直してボクササイズの始まり。
まずは準備運動のストレッチをします。

腰を深く落としたり、胸を大きく張らせたり、拳をまっすぐ突き出したりと、深部筋をしっかり伸ばす運動をします。

深部筋なんて普段はあまり使いません。その筋肉を徹底的にいじめるため、この時点でキツイ……！

ストレッチの時点で、全身から汗が吹き出てきます。

休憩中は持ってきた飲み物をがぶ飲み。11月なのに、ポカリが死ぬほどうまい……！

ストレッチのあとはパンチや回避動作の練習。
音楽に合わせて体を動かすのですが、「ワンツーパンチをやったら、次はワンツーパンチ＋ひねり」という風に、一回ごとの動作がどんどん増えて行きます。しまいには
「ワンツーパンチ、ひねる、かわす、アッパー、フック」
と、どんどん運動もハードに。もう体が動かない……

アラフォーの執行役員・Yさんが「ボクサーって辛いんだな……」と呟きました。
ボクシング選手の場合、ただ動くだけじゃなくて「相手に殴られる」というオマケまで付いてくるわけで、本当に恐れ入ります。

最後はミット打ち。ボクシンググロープをはめると、ミットに向かって思い切りパンチします。
拳がヒットすると「スパーン！」と快音が響いて気持ちいい！　

みんなボロボロに疲れているのに、ミット打ちになると元気が出てきました。きっと闘志を燃やしているからでしょう。

みっちり1時間、ひたすらパンチしたりステップしまくって終了。
ものすごく疲れたけど、体中の筋肉をいじめ尽くす、気持ちのいい疲労感でした。

「ストレス解消」「ダイエット」「筋トレ」など、様々なニーズに応えられる体験で、参加した人の評判も上々。

次の日、アソビュー社内は筋肉痛に顔を歪ませるメンバーであふれかえるのでした。

ボクササイズで学んだこと

・ボクシングは負荷がキツイだけでなく相手からも殴られるという超ハードなスポーツ

・疲れていても、闘志を燃やせば体は動く

現在、アソビューではこのプランは掲載されていません。
ですが「竹原慎二＆畑山隆則ボクサフィットネスジム」では「1時間の体験入会」が今も開催されているため、ボクササイズと同じ体験ができるようです。

店舗情報

店名：竹原慎二＆畑山隆則ボクサフィットネスジム
住所：東京都大田区大森北1-37-2-2F
アクセス：大森駅から徒歩3分

こちらのマガジンでは、アソビューを100回体験したレポートをまとめています。あなたの「やってみたい！」が、きっと見つかるはず！

アソビュー100回体験記｜せいじ｜note