TM ∞ マガジン

本

超越瞑想®︎（TM瞑想）を実践している方が書かれた記事や、TMが登場するすてきな記事をあつめました

運営しているクリエイター: 超越瞑想®︎【公式】 - Transcendental Meditation

インド瞑想旅が私を変えた 1｜波乱の予感

私は42歳の時に瞑想を始めた。「このままの自分では嫌だ」「新しい自分になりたい」と思い詰めた末に出会ったのだ。 3年後。私は突然、会社を早期退職した。さらに、その足でインドへ瞑想三昧の旅に出た。何の計画もなく会社を辞めた私は、ある方の「人生が変わる」という言葉に惹かれたのだ。あれから7年。本当に人生が大きく変わった私は、この年末年始、再びインドに旅立つこととなった。思いがけず「過酷な旅」となった、今回の旅。だが、私を変える、人生の分岐点となる体験だったと

ビートルズとドノヴァン

　【スピリチュアル・ビートルズ】英国のボブ・ディランと称され、ジョージ・ハリスンとエリック・クラプトンの妻だったパティ・ボイドの妹ジェニーに恋をして歌を捧げたフォーク・シンガーがドノヴァンだ。　ドノヴァンはビートルズがデビューしたころからのファンで、その数年後にはインドで生活を共にして、彼らの楽曲作りにも関わることになる。　ドノヴァンは１９４６年、スコットランドのグラスゴーに生まれた。ジョージが一番若く１９４３年生まれだったビートルズより若干年下だ。　１９６５年、デビュ

風邪の時のアーユルヴェーダ的対処法

風邪をひきました。と言ってもずっと風邪で寝込んでいたというわけでもなく、早く健康になるためになるべく活動を減らしていました。言い換えると怠けていたとも言えますwwww 1.風邪のひき始めこの数週間消化力が低下しているのを感じていました。感じていましたが、食事はいつも通り。これが良くなかったです。ますます消化力の低下を感じる羽目に。消化力が低下すると免疫力が低下します。消化がバランス良く十分に働いているときは、体を養いますが、消化力が低下すると未消化物（アーマ）が生ま

Maharishi Institute：アパルトヘイトの傷を癒す教育機関

アフリカ大陸には、教育課題が山積です。ただ、国や地域、同じ国内でもそのエリアやグループによって、異なる課題を抱えています。アパルトヘイトが制度として終焉してから28年経った南アフリカでは、国内での格差が大きな問題になっています。そんな状況下で、革新的な取り組みで、若者の未来を切り開いている教育機関について紹介してもらいました。マハリシ・インスティチュートって？マハリシ・インスティチュートは、ヨハネスブルグのダウンタウン（CBDやタウンとも呼ばれています）にある、

7歳長女　TM瞑想はじめました①

ずっと子供が瞑想ができる年齢になったらTM瞑想を習わせてあげたいと思っていました。でも、私がやらせたくても子供がやりたいと言うわけでもないし〜とグダグタ考えたり、瞑想をするぞ！という特別なきっかけもなく過ごしていたのですが、今回娘の環境やさまざまの状況下の中でTM瞑想しかない！と思い、TM瞑想をスタート！娘の瞑想をしていからの変化を娘と私のために記録しておこうかと思っています。瞑想をしようと思ったきっかけとっても愛らしい笑顔の長女7歳。アーユルヴェーダの体質で言うと、風と

42歳、新しい自分になりたくて｜第1話

私は、45歳の時、突然、早期退職願を出した。独身、住宅ローンあり。先のことは未定。必ず次を決めてから転職してきたのに、この時は、なぜか導かれるように辞めてしまった。結局、不思議な体験の末、47歳にして大学で神道を学ぶことになる。この顛末を「早期退職の理由は、神様が教えてくれた」という連載で書いた。普通のサラリーマンだった私の人生が、大きく変わったのである。だが、いま思えば、はじまりは42歳の時だった。「新しい自分になりたい」その一心で、心と身体のデトッ

HSPには瞑想が必要だと思う

瞑想すると神経系の疲れが取れる1980年代の半ば、人生で大きな壁にぶつかり、私は自分の潜在意識をクリアにする必要性を感じ、3年がかりで約700通りの方法について調査しました。その結果、瞑想がとても効果があると判断し、数ある瞑想の中から一番シンプルで長続きしそうだと感じたので、超越瞑想（TM）を習得しました。それから30年以上にわたり毎日朝夕に瞑想することを習慣としています。超越瞑想は、ビートルズが取り組んだことで有名ですが、ポール・マッカートニーとリンゴ・スターは今で

広島を拠点に１０００人余りの方に瞑想の指導をしている ”末田靖彦” 先生

約20年前に自分の隠れていた欲求に目覚め、広島を拠点に超越瞑想（Transcendental Meditation、以下TMと略）、インド占星学、アーユルヴェーダ医学、インド建築学などの普及、指導にあたり、現在までに1000人余りの個人指導や企業研修にかかわっていらっしゃるTM教師、末田靖彦先生にお話を伺いました。末田靖彦先生プロフィール出身地：広島市活動地域：広島を拠点に中四国にて活動経歴：サラリーマンを経て、’94年からオランダのマハリシ・ヴェーダ大学にてマハリ