自分の障害受容過程

今日は、私の障害を受容する過程を紹介していきたいと思います。最初は、到底受け入れることなんてできませんでした。否定してました。なんで自分がこんな診断を受けなきゃいけないんだろうとずっと思っていました。その後、自分の得意なことと苦手なことを書き出したりして、少しずつ少しずつ学校の先生や家族や友人周りの人を頼って少しずつ受容していきました。自分のことを認められるのは自分しかいないのかなと思います。他の人に認められたことを期待するより、まず自分を認めてあげることが大切なのではないかと思った次第です。これは、発達障害の私の例ですが、病気によって受容できるようになるまでかかる期間は様々だと思います。焦らずに頑張りたいと思っています。