セルフマッサージってどんな効果があるの？✨

記事を読んでくださりありがとうございます🍀
本日は、前回の続きエステスクールで学んだこと
part２のマッサージ編をまとめました＾＾

皆さんは顔のマッサージはされたことありますか？？
ボディーマッサージはよく聞きますが顔にもマッサージを
することで肌トラブルの改善に繋がるといことを私は学びました！

フェイシャルマッサージと聞くと(肌がきれいになる)という
イメージがあると思います。
実はそれ以外にも様々な効果を得られます😊💛

代表的な効果

・正しいマッサージをすれば直後から顔のむくみが取れる
・目がぱっちり開くようになる
・フェイスラインが引き締まりすっきりする
美肌効果、小顔効果、アンチエイジング、リラックスなど、、、

お顔にもリンパがたくさんあり
リンパマッサージを行うことで効果が2日から1週間ほど持続します。
私はついでに肩こりもあるので首や鎖骨もマッサージします＾＾