ファスティング終えて5日経ちました。
通常食も少し変化があり、胃が小さくなり少し食べる量も減りました。
76.9kg→76.5〜77.3kgの停滞期？
というのでしょうか落ち着いてます。
HIITトレーニングなどをして少しずつ締まってはきてますが75kgまでなんとかしたいです！