幼児もち母の猛暑の過ごし方
これはもう、外に出ないに限りますな〜。
そう、身も蓋もない！
紫外線に当たると疲労度が増すのは科学で証明されておりますので、長い夏休みを絶えぬかなくてはならない母は、極力体力温存なのです。
でも外に出たい幼児たち、身体を動かさなければ夜に寝ない幼児たち。
今までの策の一例をお披露目します。
他にも良いものをコメント下さると嬉しい限りです。
【とある猛暑の日（ワンオペ）】
（我が家は毎朝6：00起床）
⚫︎6:30朝ごはん
⚫︎7:45〜公園へ。
公園へ行く時間は7:30〜
