ライザップって食事制限がきつくて挫折しやすいの？レビューしてみました！

あなたはダイエットがんばってますか？

もしかして、「がんばってはいるけど、自己流だとすぐに挫折しちゃう・・・」と、悩んではいませんか？

そんなあなたにご紹介したいのが、コチラ！

「結果にコミット」のテレビCMでお馴染み「ライザップ」ですよ(^^)/

このライザップですが、ダイエットを成功させた人がいる一方で「値段が高い」、「食事制限がきついんでしょ？」というネガティブなイメージを持っている人も少なくありません。

ライザップは本当に食事制限がきつくて挫折しやすいのか？

また食事制限がきつくて挫折する人も多いという噂についても、いろいろと調べてみたのでレビューしていこうと思います。

ライザップとは？

ライザップ（RIZAP）とはどんな会社でしょうか？

ライザップは、東京都新宿区に本社を置くトレーニングジムの運営などを行っている会社。

社名の由来は「RISE」と「UP」で、「どん底の状態からでも必ず飛躍できる」という意味が込められています。

ちなみに、テレビＣＭで有名なフレーズ「結果にコミット」はライザップの登録商標です。

全国に123か所もある

ライザップは全国にあり、その数はなんと125ヵ所。

•関東（東京）29店舗
• 関東（その他）27店舗
• 北海道　1店舗
• 東北　6店舗
• 中部　19店舗
• 近畿　20店舗
• 中国　３店舗
• 四国　4店舗
• 九州　12店舗
• 沖縄　2店舗
• 海外　6店舗

各都道府県に必ず1件はありますし、海外にもありますよ。

ライザップの値段は？

ライザップの値段はいくらでしょうか？

ライザップの値段はトレーニングコースによって違いがありますが、基本の2つのコースの値段を見てみます。

その2つの基本のコースは
「マンツーマントレーニングコース」と「ペアトレーニングコース」

ライザップのマンツーマントレー二ングコースは、トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングしたい人におすすめしたいコースです。

基本は全16回298,000円～（税込327,800円～）

ペアトレーニングコースは、同じ目標を持った仲間と一緒にトレーニングしたい人におすすめ。

ペアトレーニングのコース料金は全16回で398,000円～（税込437,800円～）

値段だけを見ると、ライザップは確かに高いです。

ですが、ライザップなら短期間で結果を出し、トレーニングコースを卒業してから後も、一生使えるダイエット習慣や知識が身につくのでリバウンドの心配もありません。

ライザップの料金プランは高額でも、それに見合った、まったく無駄のない料金システムなんです！

パーソナルトレーニングとは？

ライザップは利用者一人一人に専属のトレーナーがプログラムを作りパーソナルトレーニングを行います。

その人に合わせた目標を設定し、最も効果的と考えられるトレーニング方法を組み合わせることで、ムダなく効果的に結果が出せるというわけです。

ライザップのパーソナルジムは女性にも向いている

ライザップのパーソナルジムは、女性にも向いています。

筋肉の付き方は、男性と女性とは当然違うし、同じ性別でもひとり一人みんな違います。

ライザップなら、専属トレーナーが個人に合わせたダイエットプログラムを設計するので、要望にしっかり対応！

ただ単に「体重を落とす」「筋肉を鍛える」だけのダイエットとは違い「総合的な筋肉の整え方」にこだわっているところが、女性にも人気がある理由でしょう！

満足できなかったら30日間全額保証！

もしも、ライザップに満足できなかった場合は、30日間全額保証！

入会時に契約したコースの初回の利用日から30日間なら、全額返金してくれます。

理由は問いません!

引っ越し、転勤、家族の介護、結婚、など、いかなる理由でも返金に応じてくれるのです。

ただし、返金手続きは来店の上、書面で行います。（電話・メール等では対応できません）

また、30日間全額保証を利用した場合は再入会はできないので、ご注意!

ライザップの食事制限ってきつくて挫折しやすい？

ライザップって、短期間で結果が出るのは良いけど、その分すごくきつい食事制限に耐えなくてはならず、挫折しやすいのでは？というイメージを持っている人も多いと思います。

でも実は、ライザップの指導する食事制限は、ぜんぜんきつくないと評判です。

なぜかというと、ライザップ方式の食事制限では、単純に食べる量をガマンするのではなく、「食べる食材を選んで食べる」から。

ライザップのプログラムでは、ご飯やパンなどの糖質の多い物は減らしますが、肉（タンパク質）、野菜（ミネラル）はしっかり食べます。

ライザップのトレーナーは、管理栄養士から専門の教育を受けているので、健康的で栄養バランスのとれた正しい食事を行うことができるようアドバイスしてくれるんです。

食材を適切に選んで食べれば、食事量を減らすことなくダイエットできるので、ストレスも貯まらず、挫折の心配もないですね。

ライザップ方式の食事なら、時にはお酒を楽しむこともできますよ♪

まとめ

今回はライザップについてレビューしてきましたが、いかがでしたか？

ライザップはCMでも有名ですが、値段が高いとか、食事制限がきつくて挫折しそうとか、ネガティブなイメージを持っている人が多いのも事実。

でも実際は、ほとんどの利用者が、その値段に見合うだけの効果が出せており、決して値段が高すぎることはありません。

また食事についても、ライザップの食事制限はきつくなく、食べるものを選べば、しっかりと食べられるので、ストレスなく、挫折の心配もありません。

もしあなたが、自己流のダイエットに失敗した経験があるなら、今度こそ人生最後のダイエットとして、ライザップを検討してみては？

確かに値段は高いですが、きっとそれに見合った効果は得られると思います。

ただしライザップには、たった一つだけ残念なポイントがあります！

それについては下記のブログでも、さらに詳しく書いていますので、興味のある方は、是非読んでみてくださいね👇

ブログを更新しました。
「ライザップで在宅太りは解消できない！お金も時間も無駄になるの？」君は結果にコミットできるか？#ブログ書け#ブログ仲間募集中 #ライザップ #パーソナルジム#筋トレ#ダイエットhttps://t.co/Uv2G1tIdiP

— じょにい (@johnnybgoode427) July 25, 2021

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