最近サウナにハマっている。サウナ・水風呂の繰り返しは自律神経系の訓練にいいらしい。自律神経が弱い？私にとってはとてもいい趣味だ。
さっきまで胃の調子が悪かったのだけど、サウナに入ったらちょっと良くなった気がした。なんか調子悪いな〜という方はお試しあれ。