JK♡Notion＠人生を変えるセルフマネジメント術

オトナ女子・オトナ女子見習い（女子高生）のための、Notionを使ったセルフマネジメン…

JK♡Notion＠人生を変えるセルフマネジメント術

オトナ女子・オトナ女子見習い（女子高生）のための、Notionを使ったセルフマネジメント術を更新してきます♡ 人生を変える　セルフマネジメント術をNotionで タスクも自分も整えて、カッコいいオトナ女子へ 女子高生向け講座▶#オトナ女子入門 オトナ向け▶#オトナ女子ラボ
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＃1｜手帳からNotionへ

自己紹介こんにちは。 私の名前はわたなべせいこ。 普段は主婦業の傍ら、オンライン塾（テラコヤイッキュー）の運営をしています。 自塾ではアドラー心理学やポジティブ心理学などのエッセンスを取り入れながら、学力だけでなく、生徒保護者の【セルフマネジメント力】【自身をモチベーティングする力】を身につけるための、独自の指導（自走式学習）を行っています。 そんな私がNotionにハマり、自分のマネジメントのほとんどをNotionで行うようになり それでは飽き足らず生徒に使わせ、保護者

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    • ＃12｜「一緒にMyJournal」の配信をしたよ＆公式LINEのお知らせ

      こんにちは。 人生を変えるNotion＝JK♡Notionのわたなべせいこです。 10月4日に「一緒にMyJournal」のライブ配信を行いました。 来ていただいた皆さん、ありがとうございます😊 ※トリミングしたverとなっていますが最初数分余分です💦 MyJournalとはMyJournal（マイジャーナル）とは、月に1度作成する、月間の自分の棚卸しページ。 Notionを使って作ります。 女子高生コースの「オトナ女子入門」、保護者コミュニティの「オトナ女子ラボ」

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      • ＃11｜自分を変えるために必要なこと_notionで体脂肪率-5％

        こんにちは。 人生を変えるNotion＝JK♡Notionのわたなべせいこです。 みなさん、自分のなかで「変えたいなぁ」って思うこと、ありません？ 変えたいものは、自分だったり、環境だったり、いろいろあると思うのですが。 自分で「何か」を変えるために必要なことって何なんでしょうか？私は自分なりの答えを持っていて。 それが、以下。 めっちゃ単純ですが、 これだと思ってます。 これが、私の『自分を変えるテンプレ』 勉強も 仕事も プライベートも ダイエットも… 現状を打

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        • ＃10｜月間MyJournalをもくもく一緒に作りましょう♫

          こんにちは。 人生を変えるNotion＝JK♡Notionのわたなべせいこです。 先日、こんな記事を書きました 毎月欠かさず、月間の振り返りページをnotionに蓄積していっています。 自分にとって、必要な時間。 「オトナ女子」に人気なMyJournal 自塾の生徒たち（オトナ女子入門を受講してくれている子たち）にも、自塾の保護者の方にも、私の行動や思考をトレースいただいているのですが、 この「MyJournal」も取り組んでいただいています。 先日、自塾の保護者の

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        ＃1｜手帳からNotionへ

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        マガジン

        • MyJournal（月間の振り返りページ）
          3本
        • タスク管理について
          3本

        記事

          ＃9｜Notionプチ活用｜買い物リストで2人暮らしのストレスをなくす

          こんにちは。 人生を変えるNotion＝JK♡Notionのわたなべせいこです。 なんだかとっても涼しくなりました。 街に出ると来年の手帳がたくさん… これまではイソイソと手帳コーナーに向かっていた私ですが、去年手帳からNotionへ華麗に転換をキメた私…今年は手帳コーナーに向かわないッ！ 手帳は3ヶ月くらいで使わなくなっちゃうけどNotionは毎日使い続けられる！ はぁ〜Notion使えるようになってほんとによかったです。 二人暮らしの買い物ストレス私は夫と二人暮らしを

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          ＃9｜Notionプチ活用｜買い物リストで2人暮らしのストレスをなくす

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          ＃8｜Notionプチ活用｜荷物リストで旅行準備をもっとシンプルに

          こんにちは。 人生を変えるNotion＝JK♡Notionのわたなべせいこです。 タスク管理とは離れてしまうのですが、Notionを使うようになって格段に便利になったことがあります。 それは、旅行に行くときの荷物リストの作成。 記事の最後にテンプレートを載せているので、簡単なやつですが良かったら使ってください🐰 旅行に行くたびに作成しなければいけない荷物リスト皆さんも、出かける際は荷物リストを作りますよね…？ うちの夫のように何も準備しないワイルドな方もいるかもしれませ

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          ＃8｜Notionプチ活用｜荷物リストで旅行準備をもっとシンプルに

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          ＃7｜タスクに落とせば何でもできる！中期目標もタスク化までNotionで一元管理。

          こんにちは。 人生を変えるNotion＝JK♡Notionのわたなべせいこです。 Notionでタスク管理を行うようになって丸1年。 自分の行動速度・密度ともに、それまでより倍以上、高まっています✨ タスクに落とせば何でもできる自分を前に進めるために必要なことって ・タスクに落として実行 ・積み上げタスクの継続 だと思うのですが、 Notionでタスク管理を行い、それを他者に共有するようになって、 そのどちらも、ストレスなく、とってもスムーズに実行できています。 「実行

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          ＃7｜タスクに落とせば何でもできる！中期目標もタスク化までNotionで一元管理。

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          ＃6｜月間の振り返りをNotionで。私の人生を整える月間MyJournal

          こんにちは。 人生を変えるNotion＝JK♡Notionのわたなべせいこです。 今回は私や、指導している女子高生たち、生徒たちの保護者コミュニティで行っている「月間の振り返り（MyJournal）」について書きます。 最後にテンプレのっけてます😆 自分の棚卸し、できていますか？このnoteを読んでくださっている皆さんは、自分自身の棚卸しを習慣化していますか？ 毎日を生きていく中で、 自分が何を思って何を行い 何を感じ、何を学んだか。 自分が今手にしているもの 自分が手に

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          ＃5｜最強一歩手前のタスク管理【後編】ー検索性を高めて棚卸しに役立てるー

          こんにちは。 人生を変えるNotion＝JK♡Notionのわたなべせいこです。 今回も前回のつづき。 前回のお話で、 タスクリストのデータベース化をしたことで消化率の計算が一発でできるようになってHAPPY！という話をしました🐱 今回は、データベース化したことで【蓄積したタスクリストを定期的な振り返りに活用】できるようになったことについてお伝えします。 毎週・毎月、自分の棚卸しを行っています。 自分が目標に向けて日々を積み重ねていけているかの確認のためだったり、 自

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          ＃4｜最強一歩手前のタスク管理【中編】ータスクリスト作り方ー

          こんにちは。 人生を変えるNotion＝JK♡Notionのわたなべせいこです。 今回は前回のつづき。 これまでToDoリストをメインにタスクリストを作っていた私。 この夏！ データベースでの管理に踏み切りました。 ＃3と被る部分もあるのですが、 チェックボックスを使ったシンプルタスクリストだと、物足りない部分がたくさんでてきたんですね〜 【タスクの整理】と【タスクの消化】は滞りなくできるようになっても、 【振り返りの蓄積】と【その検証】がしにくい。 ただただ、消化

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          ＃4｜最強一歩手前のタスク管理【中編】ータスクリスト作り方ー

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          ＃3｜最強一歩手前のタスク管理【前編】

          こんにちは。 人生を変えるNotion＝JK♡Notionのわたなべせいこです。 今回はNotion沼の入り口となった「タスクリスト」について紹介します。 現時点で、「最強一歩手前」のタスクリストになっている！と思っています。 「最強とは…？」という疑問は横に置いておいて、どなたかの参考になればうれしいです。 今回の記事では、最強一歩手前の更に一歩手前。 チェックボックスを使ったシンプルなタスクリストについて書いています。 タスクリスト作成から始まった、わたしのNoti

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          ＃3｜最強一歩手前のタスク管理【前編】

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          ＃2｜Notion沼歴1年生、私のダッシュボード【WillCanMustの3世帯住宅】

          こんにちは。 人生を変えるNotion＝JK♡Notionのわたなべせいこです。 今日は沼歴1年生の私の ダッシュボード（2022.8）と、土台の考え方をお伝えしていきます！ わたしのダッシュボードダッシュボードには、私が毎日絶対に確認したいものを配置しています。 もともと、ダッシュボードの必要性を感じていなくて、Notionを使い始めてほぼ1年作っていなかったんです。 が、 ページが増えるに連れ、自分が毎日確認したいこと（タスク管理だけでなく、日々の目標進捗や週間スケ

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