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感情
感情を感じることは大事だけど
その感じた感情を抱き続ける必要は無い
ネガティブと言われている感情は特にそう思う
嫌な感情を感じたらその場で手放す
感情を感じないとか
感じたものを感じていないフリをするのは
自分の事を認めていないような気がする
こんな事言ってるわたしも
一時期、”負”とされている感情を感じることを放棄していた。
その結果
心から楽しいと思う事や嬉しいと思う事も出来なくなった。
そのことに気付いてから
ちゃんと自分の感情を感じることにした。
あ~ 今、苦しいんだな~
あ~ 悲しいな~
と、しみじみ(ーー)
感じている時は苦しいし悲しい
だけど、それらを感じられる方が人間らしいなと思ったりする。
負と言われている感情でも、感じなくなると一部がからっぽになる。
それは地に足が付いていないような感じ。
自分の意志も分からなくなってくる。
自分がそんな状態なことにも気付けない。
私がそのことに気付くきっかけになったのは
人との出会いだった。
コミュニケーションの大切さ
分かっていたつもりだったけど
頭で理解してるのと
心から理解出来てるものとでは違う。
それを実感させてもらえた出来事でした。
p.s
ネガティブが悪いとか
ポジティブが良いとか
個人的にはあんまり思いません。
こんな記事書いといてなんですが😓
記事に書いた出来事の自分は
完全に自分の中で”負”は『悪いもの』と思っていました。
ですが、その出来事をきっかけに
「悪いと思っているから
自分の中で受け止められなかったんだな~」
と理解しました。
今は負の感情も
良いとか悪いとかジャッジしないで
ただ
『そうゆうもの』
と受け止めてます😌
最後までお読みいただきありがとうございました💞
あなたに幸あれ💛
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