～ネガティブを肯定化する！まみぃ流ジブン手帳スタイル～

【ジブン手帳】

【所用時間】

To doを書くのに10〜15分

ライフログを書くのに15〜20分程

【使用するアイテム】

【ペン】

・juice up…0.3/黒、赤、青を使用

【手帳の工程】

 前日、左ページにその日に行うTo do を書き出していきます。  その際、ジブン手帳liteminiのウィークリーを参考にTo do を細分化して、書き出しておきます。 

 当日、もしくは翌日右側にライフログを記入し、気になったことなどを書きとめておきます。 毎週月曜日はしいたけ占いを要約し、書き写しています。

今回「ジブン手帳」を紹介して下さったのは、まみぃ様☆

🎤まみぃ様、今回は有難う御座います！

まず手帳にはどんな事を書いていますか？

 まみぃ様「二十四節気七十二候もメモして残し、保存食や季節の食事に生かしています！」

🎤手帳を書く上でのこだわりポイントはありますか？

まみぃ様「描き終わってから、フレークシールやマステなどでデコをするようにしています☆」

🎤最後に…‼

この手帳にチャレンジしたい方へのアドバイスをお願い致します！ 

 まみぃ様「書けない日もあります。文字だけの日もあります。そんな時は大きくこの日、週はしんどかったと書き残し、しんどいながら書き留めたことを肯定するようにしています！」

まみぃ様、本日は貴重なお時間を有難う御座いました☆

今回のインタビュー中のお言葉…

「毎日の事なので、決め過ぎず、書けない日もまたよしと思う事にしています。書くのが楽しい！記録を見返すのが楽しいと感じる事を大事にしています」との事。

「しんどい」と、素直に書き記す事。

それをネガティブに捉えず、肯定する事がキーワードですよね☆

…しかし、こんな華やか手帳にネガティブワードが入ってるなんて微塵も感じませんよね…！(笑)

次回はそんなまみぃ様に手帳を楽しく彩る「コラージュの方法」を伝授して頂く事になりました！

是非楽しみにしていて下さいね♪

By自習ノート