動作術の会

甲野さんの会を主催している(？)中島さんが開いてる動作術の会に参加した。参加費は2500円。
斬る手の動きをやるのがテーマだった。
立った状態、正座の状態で何度かやったが、あまりにもできてないので姿勢を治すことを行った。
握り拳(親指を手のひらの内側にする)を作り、外旋させる。すると、胸骨が開く。肩甲骨周りの筋肉に意識を集中させる。決して肩甲骨を寄せるわけではない、ってのがポイント。
相手の手に遮られたら、一ミリも押し返したりするのではなく、そのまま残して肘を前に出す。あとは上半身が捻られてるので、相手に向ける。たったそれだけで崩せる。

不思議系だけど理論的。そんな感じでした。