減量25日目〜G編〜

ども、おじおとです。

体重　67.40kg (朝)

朝

脂質多すぎた。

昼

みたらしだんごうまい。

夜

中華は油多い。

1日の総摂取カロリーとPFC

1670kcal

P 84g=336kcal
F 54g=486kcal
C 212g=848kcal

脂質多いのにタンパク質多いなぁ。
もうすぐ終わりやし、気をつけないと。
反省。。。

コメントおなしゃす。

では、

以上。