ゆっくり休むには"勇気"がいる(休職の経験談)

jinanです。

私はうつ病を発症して計1年くらい休職しているのですが、休職してから1番最初に困ったのが「ゆっくり休むってなんだ？」という事でした。

いくつかの精神科を受診したのですが、どの主治医からも「ゆっくり休んでのんびりしてください」と伝えられます。しかしですよ、改まってのんびり休んでみようと思うと

ゆっくり休むって、難しくない？？？？

と、なったわけです。
さまざま試行錯誤していく