空想は私の安心要素

私は人生のほとんどを空想で生きているんじゃないかというくらい空想をしている

でも、精神科主治医に
｢タッピングをして現実を意識しましょう｣
とよく言われている

だけど、私は空想を取り除くことは安心要素を奪われる気がして恐怖感がある

タッピングをしたくない
安心要素を奪わないでほしい