#3goodthings
3 good thingsを一年以上続けて…
3 good thingsとは…
だそうです
3 good thingsをやってみて感じたこと【よかったこと】
・些細な【🥳】に気付けるようになった
・当たり前だと思ってたことに感謝の気持ちが湧くようになった
・一日一日を大切に過ごそうと思うようになった
【残念だったこと】
寝る前に頭使わないといけない
疲れたらそのまま布団にダイブしたいのに…
毎日書く？私は毎日書いてないです😇
3 good things を書こうぜ〜！
毎日寝る前に【☺️】となったことを3つ選んで書く
小さな【☺️】を普段は見逃しがちだけど、それに気付けるようになる
「今日、意外といい日だったな…」なんて思ったり
もう寝たい…🫠って日は無理してまで書かんけど、それ以外の日は書いてるよ
今年はpure life diary の、よかったこと・ありがとう欄に書いてる
去年は週末野心手帳に書いてたよ
ダイアログノートに書いたこと
3 good thingsをしてたよ
朝起きたら、天気と日出日の入り時刻、最高気温最低気温を書いて
夜寝る前に、その日あった「🥰」なこと3つ無理やり探して書くってのをやってたよ