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ひぃなぷぅ連合 始まりの年
はやいもので、今年も残りわずがとなりました。
2020年、本来であれば東京オリンピックが
開催され、日本中がスポーツで活気に包まれていたことでしょう。
しかし、新型コロナウイルスの世界的感染拡大により延期となり、スポーツをはじめ、様々なイベントが軒並み中止となりました。その影響は、我々の生活様式まで及ぼし、人の顔がとにかく分かりません！🥸
当たり前だったことが、当たり前ではなくなっていった
ひぃなぷぅ連合 2020年9月 練習メニュー まとめ
ひぃなぷぅ連合での練習メニューに対するコンセプトとして『頑張り過ぎない』を掲げて取り組んでいます。走るのに、嫌気がさしたり、飽きないためには程々に押さえておくのが良いと考えているからです。
⚠︎9月は、頑張り過ぎました😫
9月のテーマとしては、〈8月に上げてきたスピードを少しずつ長い距離に落とし込んでいくこと〉 動きの余裕度を見ながら、我慢することテーマに取り組みました。※基本的にポイ
2020年8月 ひぃなぷぅ連合 練習メニュー まとめてみた。
ひぃなぷぅ連合での練習メニューに対するコンセプトとして『頑張り過ぎない』を掲げて取り組んでいます。走るのに、嫌気がさしたり、飽きないためには程々に押さえておくのが良いと考えているからです。
8月の練習メニューのテーマとしては、
〈スピード感を持って余裕のある動きを作ろう〉
を念頭において、取り組みました。
＊基本的にポイント前には補強をおこなっています。
以下のとおりです。
8/1土 (20