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09chiharu
親と子の自己肯定感をぐんぐんあげていくワーク8日目
今日も
親と子で自己肯定感をあげていくワーク8日目
1⃣自分の褒めるところ5つ
2⃣感謝できること5つ
3⃣明日チャレンジすること3つ
【今日のワーク】
1⃣今日の自分の褒めたいこと
頑張ったこと、チャレンジしたこと
わくわくしたこと、楽しかったこと
小坊主
①今日、担任の代わりに来てくれた先生が
大好きな先生だった!良かった!!嬉しい!
②今日、先生から本の読み方を教えてもらった
面白かった!
③今日は1日なにからなにまで運がよかった!
④算数のテスト100点とれた!
⑤生きててよかった、
母
①朝から筋トレに行った
腹筋もやった
②仕事でお客様に喜んでいただけた
③やろうと思っていた仕事が片付いた
④友達が可愛いピアスをつくって送ってきてくれた
⑤今週の仕事もひと段落ついた
2⃣感謝できること
小坊主
①生きていて感謝
②親がいてくれて感謝
③友だちがいてくれることに感謝
④歩ける健康な体があることに感謝
⑤食事ができた、食べるものがある、感謝
母
①小坊主がいてくれる②お客さまがいてくれる②お客さまがいて
③ご飯が美味しい、感謝!
④大好きなことしかしていないからストレスがない!感謝
⑤起きることすべてに感謝
3⃣明日チャレンジすること
小坊主
①勉強頑張る!
②朝テニス頑張る!
③塾頑張る!
母
①筋トレ頑張ります!
②お掃除をする!
③読書の時間をつくる
4⃣おまけ
死ぬまでにしたいことって何?
小坊主
「思い切りあそびた~い!」
人生は遊びだから遊んだらいい!!
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