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じかい
2023年4月23日 07:32
こんばんは。じかいです。昨日の夜から今日のお昼あたりまで膝下が痛くて…痛みとジンジンとする感覚の中間のような感覚が続いていました。夕方には治ったのですが足はだるくて歩き疲れた後のようにだるさが残っていました。たまにムズムズ脚のような症状がでたりします。多分疲れのピーク…そうなるとネガティブだったり、イライラも増えます。適度に発散して行きたいです。今日のご飯は坦々麺と豆腐。美味
2023年4月20日 00:07
こんばんは。じかいです。昨日は日記が書けず、さらに今日も書けず。これから二日分を書きます。最近はいよいよイベント本番も近づいてきたのでより一層忙しくなってきました。昨日は朝から夕方までスーパー、のち都内でミーティング。大したことを話すわけではないのに余裕のなさから意味のわからないことを口走ってしまう…もっと人前で話すのに慣れていきたい。人前と言っても大した人数もいないのだからそんな
2023年4月16日 22:25
こんばんは。じかいです。昨日は力尽きて日記が書けず。午前から仕事でお昼には帰宅。お昼ご飯を食べすぎてしまい夜はほとんど食べずに終わりました。スタッフ業務をいくつかこなしたあとはぼーっと動画を見たり…疲れてはいるものの、なんとなく疲れの取り方はわからず。何も考えないことが休息になるのだと思うのですが、なんだかいろいろと考えてしまいます。今日の晩ご飯は卵かけご飯。美味しかった
2023年4月4日 00:55
こんばんは。じかいです。決まって週末の夜は体調を崩します。それも最近になってからです。単純な疲れや睡眠不足のせいもあると思いますし、運動不足やストレスなんかも影響しているんだろうなと感じます。昨日の夜はとにかく腰が痛くて気分が落ち込み増した…腰痛は最悪動くことができなくなってしまう場合もあるから放っておくのは良くない。とわかってはいるものの、やはり病院はあまり好きじゃないんですよね
