日記81 体調不良のルーティン

こんばんは。
じかいです。

決まって週末の夜は体調を崩します。
それも最近になってからです。

単純な疲れや睡眠不足のせいもあると思いますし、運動不足やストレスなんかも影響しているんだろうなと感じます。

昨日の夜はとにかく腰が痛くて気分が落ち込み増した…腰痛は最悪動くことができなくなってしまう場合もあるから放っておくのは良くない。とわかってはいるものの、やはり病院はあまり好きじゃないんですよね…

あまりに続くようなら病院に行こうと思ってます。

今日は眠たくて日記が書けません…
描いてる途中にいつの間にか瞼が閉じてしまっています。

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今日の晩御飯は昨日の豚汁残り。
美味しかったです。