#84 ダニング＝クルーガー効果

転職して２ヶ月が経ちました。

※ダニング＝クルーガー効果
能力の低い人が自分の能力を過大評価すること

昨日の記事のPMSと同様
ダニング＝クルーガー効果というものを知り
今まさにその状態であることを知りました。

#83 体調が落ちた時は『戦略的ストップ期』｜のんまる｜note

新しいことにチャレンジする時って、知らないが故に、自分にもできると思い、身の丈よりも上のことでも、好奇心と勢いだけで、恐れることなく張り切ってスタートダッシュをする。

でも、実際やってみると、大変だったりうまくいかなかったりで、できないことの多さに気付いて撃沈します。

今まで、この壁にぶち当たって乗り越えられないまま、挫折しては新しいことを始めて挫折してを繰り返していることをようやく知りました。(恥)

スタートダッシュ時は、無知を武器に身の丈以上のチャレンジをスタートさせる。
思っていたようには、うまくいかないことに気付くということは、自分の実力がどのレベルなのかがわかるということだから、むしろチャンス。

成長するためには
まず自分を知ること。

チャレンジする前は、少し教えてもらえれば自分のレベルは５くらいになるだろうと思っていたかもしれない。
でも、実際にやってみると１だった。

その時、「自分はなんてダメな人間なんだろう。」と落ち込む。

その落ち込みが、過大評価であって、必要のないもの。

レベル５の自分が理想だけど、実際にはそうではない。
いつまでも落ち込んでいるということは、レベル５の理想の自分にいつまでも固執しているということ。
固執している間は、成長することなくレベル１のまま止まっている。

レベル１の自分を受け止めること。
自分がレベル１であることを認めることで成長ができる。

レベル１の自分ができることを考える。

なんたって、レベル１なんだから、できることはとても小さなことだろう。

まわりはレベル３の人や、レベル５、レベル８の人ばかり。
やっていることも、できることも、結果も違って当たり前。

比べるのは、レベルの違う人ではなく
昨日の自分と今日の自分
１週間前、１ヶ月の自分と今の自分。

できるようになったことが
たくさんあるはず。

どんなに小さくても『できた』ことを積み上げていく。

１年後の自分に会えるのを楽しみに、今の自分ができることをただひたすらに、黙々とやる。

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