ナムの呼吸のナムの呼吸の話

相手を本当に信用しているなら、「さあ、では先ず呼吸からしていきましょうか！」などとは決して言わない。

「はい吸ってー、おおーきく吸ってー」
「はい吐いてー、しっかりと最後まで吐き切ってー」
などとは絶対に言わない。

目の前に生きてそこに居るということは、そんなことをいちいち指示されるまでもなくその人はちゃんと息をしている。

人を本当に信じているかいないかは、もうそんな何気ないとこらから問い掛

深呼吸と聞いて多くの人がイメージする行為は実際には深い呼吸というよりも大袈裟な呼吸、或いはわざとらしい呼吸であることが殆どです。