退院しました！(入院で得たもの・目次)
昨日21日、無事に退院しました！
入院した日から数えて25日間の入院生活でした。
今回は半月板損傷という足の怪我での入院で、
経過は問題もなく、
ほとんど痛みもなく、
足以外は至って健康だったし、
同室の方や看護師さん、PTさんも素敵な方ばかりで、
毎日笑ってはしゃいで、すこぶる快適な日々を送りました。
ホント、ちょっと足が動かないだけで、完全にリトリートでしたw
「リトリート」とは一一一
「退去・隠居・避難」などの意味があり、仕事や家庭・人間関係などの日々の忙しい生活から離れ、自分だけの時間も持つことで自分に向き合い、リラックスすることで疲れを癒す方法のこと。
まあずっとレッスンみたいなことしたり、資料作ったりしてたし、
完全リラックスタイムだったかと言われれば🤪🤪🤪って感じだけどw
でも、とにかく学び多い、得るものだらけの日々でした。
（帰ってきて、その学びの深さと日常とのギャップの気づきもたくさんあります🤣）
今回はざっくりどんなことを得たかを箇条書きにして、すでにブログに書いたものもありますが、ぼちぼちと報告していきたいと思います。
気になる〜！この話聞きたい！というのがありましたらコメントくださいね♡
■呼吸法関連で得たこと
①人工呼吸器の体験（気管挿管）
②酸素吸入の体験（３ℓの酸素吸入）
③丹田呼吸の効果
④ミトコンドリア呼吸の効果
⑤痛みの緩和、動きと呼吸の連動（術後・リハビリ）
■リハビリで得たこと
⑥自分の歩き方や体の使い方の癖を教えてもらえて、将来的な怪我の予防に繋がる
⑦自分の体の構造上の弱点を知る
⑧身体の声を聞く大切さ
⑨息子の進路が決まった！（かも？）
■病室で得たこと
⑩病院食（ぺスカタリアン食）
⑪私のキャラクターの特異性
⑫本当にやりたいこと、好きなこととは
⑬人の印象、本来の姿
⑭確固たる自信がある人
また思い出して増えるかもですw
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ただ気持ちいい、それが出発点であり到達点のような気がします。
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田靡みきって？
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