![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/103631066/rectangle_large_type_2_cd7b6b355a01c833c3e7ce33deb65eb4.jpeg?width=1200)
コーチングセッションを受けない・しない日々(4)
時間的には楽ですよね〜。
月に20時間くらい他のことに使える時間ができているので。
しかし、それに見合っていろんなことができているのか?というとそれは疑問です。
刺激が減っています。
自分自身をセットアップすることもあまりない。
他の手段で刺激を受け、自分自身をセットアップすることもやれば同等になるのか?
いや、それは違いますね。
やはり、人の話を聴く。自分の話しをすることによる刺激というのは他では得られない。
何が違うのでしょうか?
それは、『つながり』を感じること。
コレは幸せホルモンの分泌に寄与しているはず。オキシトシンです。
オンラインであっても、コレは起きているはず。
オンラインは独特の疲れが出ます。
それを上回るような、幸せを感じることができればいいですよねぇ~😀
そのためにはどうしたら良いのか?
コレは難問かも💦
メリハリかなぁ。。。
メリハリ。コレをつけるためにどうするの?
集中と選択
よし、コレを意識してみよう!
今日も素晴らしい1日を!