コーチングセッションを受けない・しない日々（４）

時間的には楽ですよね〜。
月に２０時間くらい他のことに使える時間ができているので。

しかし、それに見合っていろんなことができているのか？というとそれは疑問です。

刺激が減っています。
自分自身をセットアップすることもあまりない。
他の手段で刺激を受け、自分自身をセットアップすることもやれば同等になるのか？

いや、それは違いますね。

やはり、人の話を聴く。自分の話しをすることによる刺激というのは他では得られない。
何が違うのでしょうか？

それは、『つながり』を感じること。

コレは幸せホルモンの分泌に寄与しているはず。オキシトシンです。

オンラインであっても、コレは起きているはず。
オンラインは独特の疲れが出ます。
それを上回るような、幸せを感じることができればいいですよねぇ～😀

そのためにはどうしたら良いのか？
コレは難問かも💦

メリハリかなぁ。。。

メリハリ。コレをつけるためにどうするの？

集中と選択

よし、コレを意識してみよう！

今日も素晴らしい１日を！