強烈な希死念慮を抜けつつあるが・・・
ああよかった。きつかった。ここ三日か四日、ほんまにきつかった。体の底の方から、湧き上がってくる焦燥感で、震えてきてしまって、寒気に似たそれのせいで体が重くて仕方がなかった。
気圧のせいだったのかもしれない。少々無理をして無理やり日差しを浴びに外へ出たのが良かったのかもしれない。とにかくだいぶ楽になってきた。
ただ根本原因である孤独な環境は改善していないから、それが今後の最重要課題。自らの世界に閉じこもりすぎて、社会的コミュニケーション能力が下がったことを自覚してしまって、
